2011年09月14日

健康保険証って知ってます?

本日のぼやきから・・



今日のジャンルは何にしようかな。

ミスパリです。







ファットバーンはベッドに



寝たままで、約1時間の



有酸素運動量になるという



らくらくさです。





では次いきますね。

どもです〜



馬ランシングチェアいいですね〜。



噂どおり、1日1〜2回で、まずは7日やってみました。



まずはじめに、オナカがへこんできたのです。

みなさまは、体重の事ばかり気にされてますが、

これは筋肉を付ける物だと思いますよ。





テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を

大聴くうたってますしねw

ちょっとした運動不足解消にもなると思います。



昨日チェックしたホームページをご紹介します〜
必勝レビュー&口コミ

遮熱カーテンの通販。夏の部屋を涼しくする遮熱道具の効果



なるほど、ナルホド



プチ断食で野菜ジュースも合わせてやると効果的かもなと

思って注文してみました。



posted by だい at 09:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月01日

国民健康保険税のことなら

今回の思いつきうんちくは



なにからお話しましょうか、

クッキーダイエットについてです。





ダイエットというと、まず食事制限を



考えます。



摂取エネルギーを減らして運動して消費



エネルギーを増やす!



勿論これはダイエットの基本です。



でもね・・ここでまさかの「続く」







もういつものおちゃらけ日記の時間です!







こんちわ^^



あなたがた、今日は突然朝っぱらからソウジしてますw



気分がいいと、掃除したくなるわしって変かな?



ま、そこはおいといて・・・



今日の天気は、曇天

こんな日にソウジって・・・(笑





もうすぐイチダンラクするから、

大好きなうに丼でも食べに行ってきますね。







おっと、忘れちゃうトコロだった。





今日は私のユウジンのホームページをご紹介〜
FX 必勝法 レビュー

育児休業と介護休業について

試供品・お試し品com

人に優しい歓迎してくれる宿

夏のグルメを満喫する旅☆早期予約でいいことある?@早割プランの宿



今日のホームページはここまで



おうえんクリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)



posted by だい at 15:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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