2012年10月31日

笑い 健康の森

ありがたいことに



本日も無事終わりました。



それではいってみよう!

ウォーキングについて。





ウォーキングをする上で、姿勢を



正して歩くことで更に効果があがります。



また少し息が上がる程度のスピードで



歩くようにしましょう。







ささ、次のコーナーへ・・





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posted by だい at 15:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月30日

今日の健康を調べました

では、いつものようにスタート!



今回は

炭水化物ダイエットについてです。





低脂質ダイエットに比て、体に与える



負担が非常に少なく、日本人向きの



ダイエット方法です。





では次回です。





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posted by だい at 14:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月29日

国民健康保険税徹底比較

元気にいきます本日も!



まず一発目!

ミスパリです。





ファットバーンは中周波の波が



身体のインナーマッスルを動かし



引き締まったボディをつくります。





では日記いきます。



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posted by だい at 14:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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