2012年11月08日

健康増進のお勧め!

さてさて何ネタでいこうか



うん、今回は

有酸素運動です。





ボクシングスポーツはある程度続けていけば



ぜい肉も落ちますし、なんといっても身体が



綺麗に引き締まり、リバウンドの解決にも



つながります。メタボリック症候群の予防を



かねてウォーキングをしたりローラーで運動



したりというのが、有酸素運動としてベスト



と言えます。





次はお気楽日記!

0



posted by だい at 16:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。