2013年03月10日

美容 健康の最新情報。

お役立ち情報をかきつづりますね。



今日は

ストレッチについて。





倒した首をゆっくりとたて、



次に右にゆっくりと倒します。



同じように10秒数えながら



ゆっくり呼吸です。





こんどは日記です。







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posted by だい at 04:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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