2012年10月31日

笑い 健康の森

ありがたいことに



本日も無事終わりました。



それではいってみよう!

ウォーキングについて。





ウォーキングをする上で、姿勢を



正して歩くことで更に効果があがります。



また少し息が上がる程度のスピードで



歩くようにしましょう。







ささ、次のコーナーへ・・





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posted by だい at 15:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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